琥珀色碎片

請試著讓自己發光，
就像白糖漸漸變成琥珀色的焦糖一樣。

學了陶藝才發現這是個有「深度」的興趣。
因為陶藝的中心思想就是：
Find your Center

找到生命的中心，
之後就可以依照心之所向，
活出你想要的樣子。

Yesterday is history.
Tomorrow is a mystery.
Today is a gift.
That’s why it’s called the PRESENT.

願每天都永遠期待拆開明天的神秘禮物。

「我能做哪一件事，
做了之後，
其他每一件事都會變得比較容易，
或者不必做？」

-好書《The One Thing》

人生中很多事情不是都能在掌控之中的。
所以，
別抓太緊，
放下控制，
深呼吸，
放輕鬆，
Everything 就會 all right 了✨
試試看😉

壓力的情緒不會消失，
它只是積累在身體上，
然後顯化成各種表象的症狀，
試圖讓你再.看.看.它。

有些人來到你的生命中，
就真的只是為了讓你上一課。
重要的是，你有從中學到什麼嗎？

每一天，都可以是新的開始。
今天也是。

ㆍ開始不必特別的儀式感
ㆍ不必選一個風和日麗的好日子
ㆍ不必買一本合你心意的記事本
ㆍ不必在新年的第一天

在你心裡決定了的那一刻，就是開始的起點

一心二用，
可以把事情做完，
但沒辦法去到真正想去的地方。

只聚焦「一件事」，
可以把理想生活拉得更近一點。

到底是在電影裡的，
不受框架侷限的是可憐的東西；
還是在觀看電影的，
繼續被框架侷限的是可憐的東西？

-電影「可憐的東西」

明知沒有結果，
卻依然ALL IN,
就是愛情最純粹的樣子。

-電影「以你的名字呼喚我」

認識自己，從覺察開始

把自己當成研究對象來對待是一件很有趣的事

ㆍ什麼事情會讓你生氣得跺腳？
ㆍ什麼事情會讓笑起來看不見眼睛？
ㆍ什麼事情會讓你廢寢忘食？
ㆍ什麼事情會讓你打從心底決定跟這個人一刀兩斷？
ㆍ什麼事情會讓你緊張得透不過氣？
ㆍ然後，為什麼呢？
.
你非常值得花時間多多研究這麼有趣的自己
所以，請把注意力重新放在自己身上

一件事

一心多用也許看起來更有效率，
但一心一意做一件事，
才能更快的帶你到你內心真正想去的地方。

一切都從「一件事」開始。

問自己，現在開始做哪「一件事」，可以讓你走到你理想生活場景裡？

找出這「一件事」，然後把時間都聚集在這「一件事」上。

每天都與「一件事」有約，預留時間給「一件事」，風雨不改優先把心思放在這「一件事」。

想要有不同的結果，就要做不同的事。

最近浮現在腦海裡的一個問題是
「在這生命旅程裡，你想體驗什麼呢？」